El médico dice que mi familiar necesita ayuda para las Actividades de la Vida Diaria.

¿Qué quiere decir?

A veces nuestro médico de atención primaria pone en el informe de salud que nuestro familiar “requiere ayuda para las Actividades de la Vida Diaria”; lo que quiere decir es que va a necesitar que un/a cuidador/a le ayude en algunas de las actividades que vamos a explicar a continuación.

Las ACTIVIDADES DE LA VIDA DIARIA son aquellas habilidades necesarias para cuidar de uno mismo y del entorno próximo, para poder desenvolverse de forma autónoma y también  para mantener una buena salud física y psíquica, puesto que implican una ocupación y organización del tiempo, mantener las capacidades, tomar decisiones…

Se clasifican en Básicas, Instrumentales y Avanzadas.

Las Básicas son aquellas necesarias para el autocuidado: comer, vestirse, asearse, caminar, la continencia de esfínteres, etc.

Las Instrumentales son necesarias para vivir de manera independiente en la comunidad. Son más complejas que las básicas y requieren una mayor capacidad física y mental. Por ejemplo:

-Mantenimiento y cuidado del hogar: hacer la compra, cocinar, hacer la limpieza, hacer la colada, planchar, mantener y reparar objetos, etc.

-Mantenimiento de la salud: manejar la medicación, controlar la alimentación, asistir al médico cuando se necesita,…

-Cuidar de otras personas y/ o  de mascotas.

- Utilizar el teléfono.

-Usar el transporte público, conducir, moverse de manera independiente por la comunidad (poder acudir a una dirección que previamente no conocía por ejemplo).

-Gestionar el dinero y las finanzas.

-Pedir ayuda en situaciones de emergencia. 

Las Avanzadas son aún  más complejas que las anteriores,  nos permiten participar en la comunidad como uno más: practicar aficiones, participar en la sociedad, etc.

Cuando tenemos todas nuestras capacidades somos personas autónomas e independientes.

Ser autónomo es LO QUE LA PERSONA QUIERE HACER;  y SIGNIFICA QUE TIENE LA CAPACIDAD DE DECIDIR POR SÍ MISMA y actuar con libertad, dirigiendo su comportamiento y asumiendo las consecuencias de éste.

Ser independiente es la capacidad de la persona para hacer por sí misma sin ayuda  las actividades de la vida diaria. Es LO QUE LA PERSONA PUEDE HACER.

Pero con el envejecimiento se pueden perder funcionalidad o capacidades por diferentes causas: deterioro de los órganos, los músculos y/o  los huesos; de nuestros  sentidos (vemos y oímos peor); los reflejos ya no son tan buenos porque aumenta el tiempo que necesitamos para reaccionar ante los estímulos; la manera de atender al entorno cambia y la memoria puede no ser tan buena como antes, etc. Y todos estos cambios influyen en nuestra capacidad para hacer las Actividades de la Vida Diaria.